INCONTRI SETTIMANALI DI RESPIRO CONSAPEVOLE

Sei consapevole della qualità del tuo respiro?    È regolare? Interrotto?
Profondo? Superficiale…

Perché è così importante respirare bene?
Il respiro è strettamente legato alla condizione interiore che  stiamo vivendo, armonica oppure no, al nostro stato emozionale e mentale.
Respirare bene migliora l’ossigenazione e quindi la concentrazione, la memoria e la perfomance generale e rivitalizza il corpo, potendo prevenire e addirittura risolvere disagi e malattie.   Quando possiamo portare  pace e rilassamento nel corpo anche la mente  ritrova la pace, la chiarezza e
una sempre migliore CONSAPEVOLEZZA.

Inoltre la nascita ci fa entrare in un rapporto profondo e diretto con la vita proprio attraverso il respiro e ritornando consapevoli di questo fatto e del continuo interscambio che intratteniamo con l’ambiente che ci circonda, ci risvegliamo alla condizione di essere in continua relazione con il tutto e mai separati!

  I martedì mattina : dalle h.9.00 alle h.10.00
  i giovedì mattina dalle h.9.00 alle h.10.00
 i venerdì pomeriggio dalle h. 18.00 alle h.19.00 e dalle h.19.00 alle h.20.00

Al centro Holos Terapie a Lentate sul Seveso – Piazza San Vito n.24

E’ consigliato abbigliamento comodo.   Lezione di prova gratuita.
Per info e prenotazioni telefonare al 348.6936141 o 0362689812  Alessandra dott.Filzoli